Ни один ремонт или строительство не обходится без перемещения тяжелых предметов. Возможно вам нужно передвинуть мебель или донести строительные материалы. Если это сделать неправильно, то вы можете получить травму. В статье расскажу о трех простых советах как правильно поднимать и переносить тяжести на стройке. Правило 1. Трезво оценивайте свои силы Иногда в обществе других людей не хочется показаться слабым. Или же в молодости вы легко могли носить мешки с зерном и разгружали вагоны. В обоих случаях, если не думать о своем состоянии, можно переоценить свои силы и получить травму...

Приветствую на канале Просто о сложном. Поговорим про перелом. Как не навредить, но помочь человеку. Что нужно сделать, а от чего следует воздержаться. Обо всём этом в статье, читайте до конца, эта важная информация и может пригодиться каждому.  Перелом — полное или частичное повреждение кости благодаря  внешнему воздействию. Визуально (без врача) определить можно открытый перелом. При оказании первой помощи надо предполагать о самом серьезном варианте травмы. Поговорим немного о видах переломов...