Что такое здоровый образ жизни Здоровый образ жизни — это набор привычек и действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом. Строгого понятия ЗОЖ не сформулировано, поэтому люди часто воспринимают его по-своему. Для кого-то это спорт семь раз в неделю, а кто-то считает, что стал вести здоровый образ жизни, отказавшись от алкоголя и сигарет. Понятие широко распространилось в 1970-х годах,...

Здоровый образ жизни – рациональный подход к здоровью, который держит организм в хорошем состоянии без частого вмешательства врачей. Но зачастую для современного человека здоровье отходит на второй план и начинает волновать лишь тогда, когда оно подорвано, и начинаются последствия отрицательного образа жизни. В чем же сложность поддержания здорового образа жизни? Как это не печально, но все просто: он невозможен без отказа от вредных привычек, которые либо слишком приятные, либо слишком удобные: алкоголь, курение, вредная пища, сидячий образ жизни, регулярный стресс...

Здоровье - это состояние организма, все функциональные системы которого в полной степени выполняют свои функции. Данное явление можно также охарактеризовать как отсутствие заболеваний и физических дефектов. Стоит также обратить внимание и на определение, что такое здоровый образ жизни. Это поведение человека, направленное на укрепление иммунитета, профилактику заболеваний и формирование удовлетворительного самочувствия. Если рассматривать данное понятие с точки зрения философии, то это не просто образ жизни конкретного человека. Это проблема общества. Если же посмотреть с ракурса психологии,...