1161 читали · 1 месяц назад
Чем полезен МАНГО
Манго — это тропический фрукт, который называют "королем фруктов" за его яркий вкус, сочную мякоть и богатый состав. Родом из Южной Азии, манго сегодня популярен во всем мире, а его полезные свойства делают его ценным продуктом для здоровья. Давайте разберем, чем полезен манго, где он растет, как правильно его есть и в каком количестве. Манго — это настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. На 100 г мякоти приходится: - Калории: 60 ккал. - Углевод: 15 г (в основном натуральные сахара)...