Вы когда-нибудь замечали, что самые уставшие люди на планете — это не те, кто много физически работает, а те, у кого внутри никогда не замолкает голос? Тот самый, который комментирует, оценивает, пугает, напоминает, планирует, сожалеет. Он не умолкает ни на секунду. Даже когда вы спите, он продолжает пережевывать вчерашние разговоры и завтрашние страхи. Вы привыкли считать этого голоса собой. Но что, если я скажу вам: ваша усталость — это не от жизни, а от него? И что существует практика, которая...