Повышение мышечного тонуса — актуальная задача не только для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, но и для тех, кто хочет вернуть себе энергию, бодрость и ощущение контроля над телом. С возрастом, при сидячей работе или после болезни тонус мышц и всего организма снижается — и это напрямую влияет на здоровье, самочувствие и мотивацию к действию. В этой статье разберемся, что такое общий и мышечный тонус, в чем разница между нормой, спастическим и пластическим повышением, какие методы действительно работают, и что об этом говорят научные исследования...

✨ Мышечный тонус простыми словами – это напряжение мышц, которое необходимо для поддержания позы тела и обеспечения его движений ✨ Однако, если его диагностируют у малышей, то связывают с дисфункцией центральной нервной системы (головной и спинной мозг), либо периферических нервов, идущих непосредственно к мышцам. Опасно ли это и чем помочь новорожденному – в материале невролога фонда «Звезда Милосердия» Ирины Корсаковой. На приеме родители часто мне говорят: «У нас тонус, что делать?» Для начала вспомнить, что мышечный тонус есть у всех людей...