Как быстро убрать судорогу? Самопомощь при судорогах. ТОП-3 причины спазма мышц.
Судороги в ногах: икроножной мышцы, мышц бедра, пальцев. Причины? Как снять? Как предотвратить?
Сегодня ночью я проснулась от резкой боли в ноге. Поняла, это судорога икроножной мышцы. Боль нарастала и становилась невыносимой. Вспомнила известное правило для такого случая. Самое главное – ногу не расслаблять и делать правильное движение...
Сводит мышцы? Мышечные судороги - как их избежать и что делать, если они настигли вас?
Мышечные судороги - что это? ⠀ Мышечные судороги (спазмы) - это внезапные непроизвольные сокращения, возникающие в различных мышцах тела. Эти сокращения часто бывают болезненными и могут поражать сразу разные группы мышц. Внезапная, острая боль, продолжающаяся от нескольких секунд до 15 минут, является наиболее распространенным симптомом мышечного спазма. ⠀ Причины мышечных спазмов. ⠀ Причин почему сводит мышцы может быть несколько. ⠀ Обезвоживание - это чрезмерная потеря жидкости в организме. В...