Мышцы шеи - это группы мышц, которые помогают поддерживать и двигать голову. Всего в шее находится около 20 мышц, которые работают вместе, чтобы обеспечить стабильность и подвижность головы. Некоторые из основных мышц шеи включают: Хорошее здоровье мышц шеи очень важно, так как они играют ключевую роль в поддержании головы и движении шеи. Регулярные упражнения и занятия спортом могут помочь укрепить мышцы шеи и снизить риск травм. Значение здоровых мышц шеи Хорошее здоровье мышц шеи необходимо для правильной поддержки и движения головы, что в свою очередь влияет на многие аспекты жизни...

Трапециевидная мышца является одной из самых уязвимых в мышечном каркасе спины, плеч и шеи. Именно в ней чаще всего формируется напряжение, которое вызывает боль и тянущие ощущения в верхней части спины, плечах, шее, головную и сердечную боль, а также онемение в руках. Трапециевидная #мышца начинается у основания черепа, опускается по задней поверхности шеи, далее в виде сужающегося клина от плечевого пояса спускается к нижней поверхности ребер. #Синдром трапециевидной мышцы – появление триггерных...