Поначалу боль и напряжение в шее могут казаться незначительными, но со временем игнорировать дискомфорт становится всё труднее. К тому же он может появиться в самый неподходящий момент — например, на работе. Поэтому важно знать, что поможет быстро и эффективно избавиться от неприятных ощущений. Травматолог-ортопед сети ортопедических салонов «Ортека» Антонина Завадская перечислила «Секрету фирмы» рекомендации по профилактике напряжения в шейном отделе позвоночника. Причины напряжения и боли в шее Чаще всего боль в шее возникает непосредственно из-за мышечного напряжения...

Напряжение в шее может негативно влиять на здоровье, а также вызывать болевой синдром. С ней можно справиться несколькими способами. Врач-остеопат, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Валерий Лола рассказал, как сидячий образ жизни и гиподинамия могут отразиться на здоровье позвоночника. По мнению доктора, отсутствие движения и чрезмерное напряжение мышц могут ухудшить кровоснабжение, а также вызвать боли и дискомфорт. Однако эти проблемы можно решить несколькими способами. У людей, долго...