Я месяц вёл дневник еды от руки. В блокноте. Считал калории на калькуляторе телефона, как пещерный человек. А потом скачал MyFitnessPal — и понял, сколько времени слил впустую. Если ты сейчас гуглишь, как оформить подписку MyFitnessPal из России в 2026 году — стоп, не повторяй моих ошибок, я уже всё прошёл. Сразу главное: рублями подписку оформляют через Telegram или ВКонтакте. А дальше разберёмся, что почём и где грабли. MyFitnessPal — счётчик калорий и трекер питания. Запущен ещё в 2005-м, сейчас за 200 миллионов зарегистрированных...