Яночка, переминаясь с ноги на ногу, стояла возле массивной железной двери квартиры уже минут пятнадцать. На ее настойчивые звонки никто не отвечал, а мобильный телефон она как назло оставила дома. Неужели Анатолий решил пошутить и дал ей чужой адрес? Но какой в этом смысл? Яна уже хотела развернуться и уйти, как за дверью наконец послышались тяжелые медленные шаги. Воображение сразу нарисовало огромных размеров амбала со злобным лицом. Девушка съежилась в предвкушении неприятной встречи. Но, пока...

Каждый вечер, придя после работы и без сил на что либо еще, я падаю на диван и задираю ноги к потолку на 10 минут. Вопрос простой - зачем я это делаю? На самом деле это очень ценное упражнение. Так как в большинстве случаев мы целый день сидим, то такая поза полностью противоположна нашему обычному положению. Вот основные эффекты от этой позы, которые я прочувствовала на себе. Кстати, это поза очень полезна как профилактика варикоза. Дело в том, что венозный оток крови ,во время пока ваши ноги вверху, не только улучшается, но еще и исчезает припухлость ног и чувство усталости...