Тревога притворяется мыслью. Кажется, что она приходит из головы: из воображаемых сценариев, из «а вдруг», из бесконечного проигрывания того, что ещё не случилось и, скорее всего, не случится. Так мы её и лечим - как мысль. Спорим с ней, ищем доказательства благополучного исхода, уговариваем себя, что всё обойдётся, считаем вдохи по квадрату, повторяем, что это всего лишь тревога. И почти никогда это не держится дольше нескольких минут. Потому что живёт она не там, где мы её ищем. Мысли - верхний этаж, куда тревога поднимается уже собранной, оформленной, с сюжетом...