Мы привыкли к тому, что соль – неотъемлемая часть нашего рациона, но мало кто задумывается о том, что её чрезмерное количество может обернуться серьезными проблемами. Давайте разберемся, какие "сюрпризы" может преподнести нам избыток натрия в организме. 1. Тихий убийца – гипертония: пожалуй, самый известный и коварный эффект. Регулярное злоупотребление солью ведет к стойкому повышению артериального давления. Если ваши показатели стабильно превышают 140/90 мм рт. ст., это уже тревожный звонок. Хронически высокое давление – это прямой путь к истощению сердечно-сосудистой системы...