Россиянам стоит чаще валять дурака и куражиться! В условиях постоянного стресса и напряжения, которые мы испытываем в повседневной жизни, психологи призывают нас не забывать о важности игры и веселья. 🎉✨ Давайте разберемся, почему это так важно и как это может помочь нам избежать выгорания и сохранить психическое здоровье. 🔍 Почему это важно? Жизнь иногда может казаться слишком серьезной и напряженной. Постоянные заботы, работа и обязательства могут привести к выгоранию и даже депрессии. Психологи утверждают, что способность иногда «валять дурака» и проявлять игривость помогает нам: 1...

Россиянам советуют «валять дурака» и куражиться для поддержания ментального здоровья Психолог Юлия Куликова-Цай рекомендовала не стесняться периодически «валять дурака» и куражиться для поддержания психического здоровья. Забота о себе должна включать...