Их можно даже худеющим) Привет всем)) Ждёте масленицу? Многие худеющие считают, что блины, как и всё мучное, им противопоказано. Но я повторюсь: если у вас нет проблем со здоровьем, если вам не запретил врач, то можно есть всё. Главное - знать свою норму и не переедать. Даже в меню, на котором худеют участницы моего Клуба Стройности, есть блины на завтрак. Поэтому, девчата, радуйтесь масленице! Зазывайте весну и тепло! И не бойтесь за свои фигуры. Итак, мой рецепт блинов. Я приведу пропорции продуктов, которые сама использую...

Масленица в разгаре, но сытные мучные блины подходят далеко не всем! Сторонники правильного питания, те, кто на диетах, вынуждены лишать себя этого лакомства? Предлагаю рецепт вкусных и полезных блинов из овсянки без муки. Сколько всего питательного есть в этом чудо-продукте. Следует заметить, что витамины – это в первую очередь, группа РР, С, Е, каротин, холин, вся группа витамина В. Витамины насыщают и питают кожу (отвар и умывание по утрам), активизируют рост волос и ногтей (отруби, геркулес, кисель)...