Сейчас в медицине существует немало средств, благодаря которым можно наладить стул при запорах, но можно попытаться это сделать с помощью определенных продуктов питания. Если у вас раньше не было особых проблем с этим и по каким-то причинам случился запор, то попробуйте употреблять продукты, которые помогают работе кишечника. Самой главной против запоров является свекла. Ее можно просто отварить до готовности и почистить. Есть можно, порезав на кусочки или натереть на терке. К свекле можно добавить запаренные в кипятке чернослив и курагу...

Вы когда-нибудь пробовали вести важные переговоры, признаваться в любви или просто радоваться солнечному утру, когда внутри вас словно застрял проглоченный кирпич? Уверен, что нет. Потому что когда кишечник объявляет забастовку, весь остальной мир перестает существовать. Мы привыкли думать, что главный командный пункт находится в черепной коробке. Мол, я мыслю, следовательно, я существую. Но правда в том, что у нас внутри сидит теневое правительство, о котором мы редко вспоминаем, пока оно не перекроет кислород...