Всем привет! После серии практических материалов переходим к традиционному «метаболическому детективу»: как работает организм, почему в наших драгоценных системах происходят сбои и как мы можем постепенно брать такие ситуации под контроль. Сразу скажу, что живот болеть не должен. Вздуваться - тоже. Терпение - не всегда хорошее качество. Терпеть боль и прочие неприятные явления не стоит - все это нужно анализировать, делать выводы и вовремя корректировать ситуацию. Забавный факт: в ЗОЖ-сообществе...

Если бы мне кто-то сказал несколько лет назад, что однажды я буду радоваться обычному походу в туалет, я бы не поверила. Какое там! Казалось, это что-то такое... естественное. Вроде как дышать. Никто ведь не радуется просто тому, что он дышит, правда? Но чем старше становишься, тем больше понимаешь: простые радости — это тоже достижение. А уж когда ты полдня страдаешь от вздувшегося живота, а потом неделями пытаешься "освободить" кишечник — обычный поход в туалет становится настоящим праздником. Запоры начали подкрадываться ко мне тихо...