Друзья, хочу с вами поделиться методом борьбы со стрессом, которым сама давно пользуюсь. Метод МСТ-графики является арт-терапевтическим, не требует от вас художественных знаний и таланта. Он основан на принципах работы мозга и алгоритмах вытеснения негативных эмоций  из подсознания. Как видите, работа происходит достаточно глубоко, а значит — эффективно. МСТ-графика очень быстро помогает вернуться в состояние «здесь и сейчас», успокоиться, отойти от негатива, буквально забыть о проблеме. Этот метод...

Наш характер, наши привычки, наша личность являются всего лишь набором устойчивых нейросетей, которые мы в любой момент можем ослабить или укрепить благодаря осознанному восприятию действительности! Концентрируя...