612 читали · 1 месяц назад
Боль в спине, лень и лишний вес после 40? Бубновский назвал настоящую причину, и это не возраст
Грыжа МПД – это не пуля, которую должен удалить хирург. Это результат длительного процесса бездействия глубоких мышц позвоночника, а у спортсменов – неадекватное рекрутирование (эксплуатация) этих мышц. В пользу этого вывода говорит и патологическая анатомия, и биохимия МПД. Исследования подтвердили преждевременное (по сравнению с нормой) понижение концентрации глюкозаминогликанов, нарастание коллагена и понижение уровня неколлагеновых белков в МПД. Наличие таких изменений в тканях дисков до возникновения...