Когда вы в очередной раз услышите от знакомого бегуна страшилку о трех черных ногтях, пяти мозолях и двух волдырях, отбросьте все тайное восхищение этими историями. Вы же не хотите испытывать адскую боль на каждой пробежке и не расставаться с пластырем? Заботиться о состоянии ног — ваша важная задача, если хотите бегать долго и комфортно. Предлагаем разобраться в самой распространенной проблеме — мозолях, волдырях и натоптышах на ногах, — чтобы их предотвратить, распознать и правильно вылечить. Почему...

Мозоли и натоптыши – это не просто косметический дефект, который стыдно показать на пляже. Это настоящая проблема, способная отравить жизнь постоянной ноющей болью, чувством жжения и существенно ограничить активность. Они являются защитной реакцией нашей кожи на постоянное трение и давление. Но в современном мире, где доступны эффективные методы лечения и коррекции, мириться с этим дискомфортом нет никакой необходимости. В этой статье мы подробно разберем, почему появляются мозоли и натоптыши, как от них избавиться самостоятельно и когда необходимо обратиться за профессиональной помощью...