Экология здоровья: Как состояние Вашего ума может отражаться на состоянии Вашей спины? Вспомните, как Ваше тело реагирует на любой стресс? Оно всё как будто сжимается! Вспомните, как Ваше тело реагирует на любой стресс? Оно всё как будто сжимается! Мышечное сокращение как реакция на стресс – это стереотипный механизм адаптации, заложенный в нас Природой. Убежать или атаковать – вот следующие действия, которые человек должен предпринять, чтобы реализовать включившийся внутренний потенциал. Социально...

Когда мы напряжены, нервничаем или находимся в состоянии паники и страха, все тело сжимается, а мышцы становятся как будто каменные Но главное — этот процесс работает и в обратную сторону тоже! И когда наше тело слишком зажато, то мы начинаем испытывать дискомфорт и ощущать неприятные мысли и эмоции Вот почему очень важно научить мышцы расслабляться, а себя — кайфовать 🤤 ...