Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суставы. Травмы плеча самые неприятные – боль мешает выполнять жим лежа и стоя, выполнять махи и разводки. Даже подтягивания начинают приносить дискомфорт.   Проблемы с плечевым суставом особенно досадные, потому что лечение занимает более длительное время в сравнении с другими суставами тела. Дело в том что плечевой сустав крайне уязвим, и легко подвержен травмам...

В эпоху глобальной компьютеризации шейный остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний. Шейный отдел является наиболее подвижным сегментом позвоночника, который поддерживает голову в анатомически правильном положении и обеспечивает ее мобильность (повороты вниз, вверх, вправо и влево). У шеи слабый мышечно-связочный корсет, что предрасполагает к травмам и развитию дистрофических изменений. Многие врачи часто назначают таблетки, мази и уколы при шейном остеохондрозе. Является ли это лечением, рассказывает доктор Александр Шишонин...