В предыдущей статье я рассказала о том, как правильно ставить цели, опираясь не только на собственный опыт, но и на современные научные данные. Однако, постановка цели – всего лишь небольшой, хоть и важный, шаг на предстоящем пути. Давайте же теперь разбираться, как увеличить свои шансы на достижение поставленных целей, сохранить мотивацию и обойти 99% тех, кому это не удаётся. 1. Первый и, пожалуй, самый важный шаг после определения цели – задать себе один простой вопрос: действительно ли я хочу...

Почему нужны обе мотивации — «от» и «к»?   Разбираемся с психологом В психологии выделяют два базовых типа мотивации: «Мотивация от» — действие из стремления избежать неприятного: страха, боли, потери, осуждения. «Мотивация к» — действие из желания достичь желаемого: радости, успеха, признания, самореализации. Разберём, почему важно сочетать оба типа и чем опасен перекос в одну из сторон. Почему недостаточно одной мотивации? Одна лишь «мотивация от» (например, «работаю, чтобы не потерять...

В этой статье мы расскажем о важности мотивации и постановки целей для достижения успешности в жизни. Научитесь эффективным способам поддержания мотивации и установки реалистичных и достижимых целей. Откройте для себя секреты успешных людей и узнайте, как применить их в своей жизни. Основные выводы: Почему мотивация так важна? Мотивация – это важный фактор для достижения целей и успеха в жизни. Когда вы чувствуете вдохновение и энтузиазм, вы готовы брать на себя больше ответственности и рисковать больше...