В мире, наполненном выбором и возможностями, наше понимание целей и мотивации играет ключевую роль в достижении успеха. В течение многих лет работы в области психологии, я постоянно вижу, как эти два элемента влияют на нашу жизнь. Установка целей – это не только описать, чего мы хотим достичь. Это процесс, который помогает нам прояснить наши желания, направить наше внимание и дать понимание того, куда мы движемся. Однако, часто бывает сложно сформулировать цель так, чтобы она была конкретной, измеримой и достижимой...

Мы часто слышим слово "мотивация". Мотивационные видео, книги, цитаты и так далее. Слово "мотивация" в простонародном обиходе как бы означает "что-то, что даст вам ресурсы для достижения целей". Но что такое мотивация с точки зрения психологии? Мотивация, мотив и цель В основном мотивацией в психологии занимается школа бихевиоризма, изучающая поведение, как понятно из названия. Для её понимания нам понадобится 3 понятия: мотивация, мотив и цель. Начнём с определений: Мотивация — это набор мотивов То есть мотивация является конструктом, состоящим из мотивов...