Витамины делятся на две основные группы: Для чего нужен: зрение, рост клеток, иммунитет, здоровье кожи. Источники: печень, морковь, сливочное масло, яйца, рыба. Когда принимать: во время еды, желательно с жирами (маслом или молочными продуктами). Объединяют 8 различных витаминов, каждый с собственной функцией: Источники: мясо, яйца, орехи, зерновые, бобовые, зелень. Когда принимать: утром или днем, с едой или сразу после — улучшается всасывание. Для чего нужен: иммунитет, синтез коллагена, антиоксидант, усвоение железа...

Ежемесячно тысячи людей ищут ответы на вопросы: что это такое, как работает гиалуроновая кислота, сколько держится результат биоревитализации. В этой статье разберем 10 самых частых вопросов и ответов, чтобы развеять мифы и объяснить всё простым языком. Биоревитализация — это инъекционная методика, при которой в кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты. Её цель — восстановить увлажнённость, упругость и сияние кожи. В отличие от филлеров, биоревитализация не увеличивает объём, а улучшает качество кожи...