Если заменить классические сладости и выпечку блюдами из правильных ингредиентов, то стрелка весов никогда не пойдет вверх. 1) Рисовая лапша 2) Хлеб цельнозерновой 3) Кокосовая мука Калорийность такой муки 250 ккал /100 гр. 4) Гречневые оладьи 5) Японские пирожки Моти __________________________________________________________________________________ Классные рецепты низкокалорийных сырников https://zen...

Калории: 133 ккал, Углеводы: 23 г, Белки: 2 г, Жиры: 4 г, Насыщенные жиры: 2 г, Полиненасыщенные жиры: 1 г, Мононенасыщенные жиры: 1 г, Холестерин: 15 мг, Натрий: 28 мг, Калий: 107 мг, Клетчатка: 1 г, Сахар: 11 г, Витамин А: 139 МЕ, Витамин С: 1 мг, Кальций: 48 мг, Железо: 1 мг. Ищете интересный кулинарный проект с детьми? Попробуйте мороженое моти! Популярный японский десерт приготовить проще, чем вы думаете. Представьте себе улыбающиеся лица ваших детей, когда они откусывают свое мороженое приготовленое своими руками...