Топ-4 овощных сока, которые помогут выносить здорового малыша
Каждая будущая мама хочет, чтобы её малыш родился здоровым. Чтобы обеспечить полноценное развитие плода, беременной женщине необходимо правильно питаться. Важно, чтобы рацион содержал все необходимые для беременности витамины и микроэлементы, и именно овощные соки способны привнести их в организм будущей мамы в самой легкоусвояемой форме. Овощные соки – это не только вкусный и освежающий напиток, но и ценный источник витаминов, минералов и антиоксидантов, особенно важных для беременных женщин. Вот некоторые преимущества овощных соков для будущих мам: 1...
7121 читали · 6 лет назад
Морковь при беременности
Чем человека может привлечь обычная морковка, если на минуточку забыть о ее пользе для организма? Цвет! Вот что нравится потребителю! Морковь не меняет своего «окраса» ни в сыром, ни в вареном, ни в тушеном виде. Морковное пюре, сок, просто ломтики корнеплода в супе, радуют глаз и придают аппетита и оптимизма. А для беременных женщин морковь становится незаменимой спутницей периода ожидания. Без ее витаминов и множества минеральных веществ будущей мамочке пришлось бы чувствовать некоторый дискомфорт: то запоры замучили бы, то упавшее зрение восстанавливалось бы с трудом...