Народ, всем привет. Среди моих знакомых есть много тех, кого можно назвать «моржом», кто обливается холодной водой, купается зимой в прорубе, и не только после бани, бегает по пояс голый, ну или хотя бы принимает контрастный душ по утрам. И на самом деле процесс закаливания очень помогает вашему телу справляться с определёнными «стрессовыми» ситуациями в обычной жизни. Я говорю не только на ментальном уровне, но и на физическом. А по-простому, вы, что называется, заколитесь, и станете мнее восприимчивы к определённого рода физическим нагрузкам, переохлаждению, заболеваниям и прочим...

24 ноября в России отмечается День моржа, учреждённый по инициативе Всемирного фонда дикой природы и Совета по морским млекопитающим. Но часто празднуют его также и любители зимнего плавания, которых называют «моржами». Настоящая сибирская зима нагрянула в Омскую область ещё на прошлой неделе. В такую погоду в городских парках можно встретить отважных людей, которые обливаются и окунаются в ледяную воду. У любителя зимнего плавания омича Ивана Давыдова, впервые ступившего на путь моржевания почти...