Моральное истощение - это состояние слабости и апатии, характеризующееся потерей интереса к жизни,ощущением замкнутого круга и бессмысленности собственных действий. Возникает в результате химического и психического стресса на длительном периоде времени, зацикленности на одном виде деятельности или перфекционизма. Переизбыток негативно окрашенных эмоций, неспособность достичь желаемого и монотонный труд приводят психику в состояние напряжения. Каждую секунду она вынуждена отрабатывать одни и те же внешние сигналы, что по итогу заканчивается уходом в защитные реакции...

Наше моральное состояние напрямую влияет на качество нашей жизни. Это относится как к рабочим моментам, так и к семейным и личным. Наше моральное состояние является важным фактором для здоровой жизни. От постоянного напряжения в нашей жизни появляется острая необходимость в разгрузке, но не каждый может почувствовать данный момент, когда реально стоит прислушаться к себе. В ритме большого города легче пустить всё на самотёк, чем найти причину проблем. Стало не интересно работать? Пропало стремление к чему либо? Стоит задуматься из-за чего это случилось...