Моральное истощение - это состояние слабости и апатии, характеризующееся потерей интереса к жизни,ощущением замкнутого круга и бессмысленности собственных действий. Возникает в результате химического и психического стресса на длительном периоде времени, зацикленности на одном виде деятельности или перфекционизма. Переизбыток негативно окрашенных эмоций, неспособность достичь желаемого и монотонный труд приводят психику в состояние напряжения. Каждую секунду она вынуждена отрабатывать одни и те же внешние сигналы, что по итогу заканчивается уходом в защитные реакции...

В настоящее время, практически любой житель мегаполиса подвержен стрессу. Причин тому может быть масса. Это и слишком быстрый режим жизни, неправильное питание и недосып, а так же постоянная гонка за лучшим. Однако, в этой самой гонке человек не замечает, что теряет самое главное – свое здоровье, восстановить которое бывает очень непросто. Банальное напряжение сменяется более серьезными проблемами, одно из которых имеет название «моральное истощение». Вот 7 признаков этого недуга, обнаружив которые, стоит немедленно принять меры...