Услышав слово «дисциплина», многие представляют себе свод строгих правил, ограничений, сурового тренера и лишение всяческой радости. Особенно это пугает новичков, пришедших в зал, и их родителей, которые боятся «задавить личность» ребенка.  Давайте разберемся в этом вопросе.  Я скажу так: вы совершенно неправильно понимаете суть дисциплины, если считаете ее тюрьмой для духа. Истинная дисциплина — это не стены, которые вас сковывают. Это обоюдоострый меч, который отсекает все лишнее, мешающее вашему движению вперед...

Дисциплина - это система правил и процедур, которые мы назначаем себе, чтобы достигать своих целей. Это может быть план ежедневных занятий, план питания или режим работы. Дисциплина помогает нам сосредоточиться на целях и достигать их с минимальными расходами энергии и времени. Дисциплина также помогает нам управлять своим временем и энергией. Благодаря ей мы можем планировать свои действия и достигать целей быстрее и эффективнее. И так, выше я описал основной принцип, но лучше описать это своими словами и опытом...