С тобой, со мной, да с любым из вас происходило что-то такое, что будто бы разрывало нас и заставляло всячески страдать. ⠀ Потеря близкого человека, расставание с любимым, систематические унижения и т.д это то, что вынуждает ощущать моральную боль. Моральная боль - это боль в душе. В тот момента ваш внутренний мир переполняется негативными эмоциями, причём самыми разными: от гнева до чувства вины. Весь этот "коктейль" не даёт вам разумного определения того, что конкретно вы чувствуете, своё состояние вы можете охарактеризовать как просто "мне плохо"...

Моральная боль - это невероятно сложное и глубокое чувство, которое может охватить нас в разные моменты жизни. Она проникает в наше существо, словно острая стрела, и оставляет нашу душу кровоточащей. Кажется, что нет уголка, где можно спрятаться от этой боли. Но что делать, когда душа кричит от непереносимого страдания? Принятие боли. Первый шаг к преодолению моральной боли - это принять её. Боль - это часть жизни, и отрицание её может усугубить состояние. Упражнение. Попробуйте взять лист бумаги и записать, что конкретно вызывает вас моральную боль...