Олеиновая кислота является основным компонентом оливкового масла и по выводам многих исследований тесно связана со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и высокого кровяного давления (гипертонии). Эта кислота также может улучшить настроение, замедляет процессы старения и предотвращает рак. Ниже рассказывается о многих пользах олеиновой кислоты и почему её большое количество может быть вредно для здоровья. Статья основана на выводах 53 научных исследований В...

Действительно ли оливковое масло намного лучше подсолнечного? Стоит ли платить больше? Рассказываем мнение врача о том, какое масло полезней для еды и жарки!