Этот напиток убивает жир с живота всего за 1 ночь! Забудьте о ИЗБЫТОЧНОМ ВЕСЕ!
Оливковое или подсолнечное – какое масло полезней по мнению врача?
Действительно ли оливковое масло намного лучше подсолнечного? Стоит ли платить больше? Рассказываем мнение врача о том, какое масло полезней для еды и жарки!
Полный гид по Омега-жирным кислотам: что значит 3, 6, 9 и даже 7: чем отличаются и какие важны для здоровья
Омега-жирные кислоты — незаменимые помощники для здоровья сердца, мозга, кожи и иммунитета. Но часто на банках с добавками или упаковках продуктов можно увидеть надписи «Омега-3», «Омега-6», «Омега-9» — и непонятно, чем они отличаются и какие из них полезны. Этот гид поможет разобраться, что скрывается за цифрами и какие омеги реально нужны организму. Омега-жирные кислоты — это полиненасыщенные или мононенасыщенные жиры, которые получили название по расположению первой двойной связи в их углеродной цепи...