В современных умных часах есть мониторинг сна. Это полезная функция, которая поможет наладить режим. Она определяет сонные фазы, а также отслеживает количество и качество сна. В статье подробнее расскажем про мониторинг: что это, как работает и зачем нужен. Смарт-часы и фитнес-браслеты умны не только на словах. Они могут следить за нашим самочувствием: считать сожженные калории, количество пройденных шагов, контролировать пульс и даже уровень кислорода в крови. Не менее полезная функция — мониторинг сна, которая отслеживает сонные фазы и помогает наладить режим...

Больше новостей об IT в Telegram канале «Код Дурова» Не секрет, что сон — основа здоровья и хорошего самочувствия. Чтобы следить за показателями сна, многие покупают фитнес-браслеты и умные часы. Но не все знают, как именно эти девайсы мониторят наши показатели. Рассказываем, как всё устроено на самом деле и как извлечь из функции максимум пользы. Что такое мониторинг сна простыми словами?Конечно, у смарт-часов нет никакого датчика сна — распознавание происходит по косвенным признакам, таким как движение тела или работа сердца...