В современных умных часах есть мониторинг сна. Это полезная функция, которая поможет наладить режим. Она определяет сонные фазы, а также отслеживает количество и качество сна. В статье подробнее расскажем про мониторинг: что это, как работает и зачем нужен. Смарт-часы и фитнес-браслеты умны не только на словах. Они могут следить за нашим самочувствием: считать сожженные калории, количество пройденных шагов, контролировать пульс и даже уровень кислорода в крови. Не менее полезная функция — мониторинг сна, которая отслеживает сонные фазы и помогает наладить режим...

Для того, чтобы «умные» браслеты и часы могли отслеживать пульс и движения их владельцев во время сна в их конструкции используются специальные сенсоры и устройства, собирающие данные, которые ложатся в основу расчета времени ночного отдыха, а также построения графиков длительности и фазы сна. При этом производители подобных гаджетов держат в секрете технологию подобных расчетов, которая, по их утверждению, неизменно тщательно тестируется перед внедрением посредством специализированного медицинского оборудования...