Когда при «правильном питании» падает энергия — это сигнал, что организм перегружен токсинами. В этот момент обычные детоксы и подсчёт калорий не работают — нужно поддержать печень и обмен 🫀🔥
Агрессия — это не твоя злость. Это Энергия, которую ты не умеешь использовать
Бывает так: кто-то задел тебя — и внутри всё вскипает. Руки сжались, дыхание стало тяжёлым, хочется ответить резко, а то и нагрубить. Мы привыкли называть это «злостью» и сразу, обычно, начинаем её подавлять. «Не надо злиться», «возьми себя в руки», «надо быть вежливым» и т.д. — в результате мы загоняем это чувство обратно вовнутрь. А потом удивляемся: почему мы так устаём? Почему к вечеру нет сил? Почему кажется, что мир давит? Дело в том, что то, что ты называешь злостью или агрессией, — это не эмоция в привычном смысле...