Молочные продукты — это группа пищевых продуктов, которая становится все менее популярной. Молочные продукты — это категория пищевых продуктов, в которую входят молоко и молочные продукты. Молоко — это секреция молочных желез самок домашних млекопитающих (включая коров, овец, коз, кобыл). В зависимости от региона мира преобладает потребление молока других видов животных. В Европе и России преобладает потребление коровьего, овечьего и козьего молока. На рынке представлено множество разновидностей...

Конечно, для серьезного набора мышечной массы необходим дополнительный прием искусственных добавок, по типу спортивных витаминов, протеина или гейнера. Однако не стоит пренебрегать и натуральными продуктами, без которых рост мышц будет невозможен или очень затруднен. Одним из таких продуктов является молоко и сегодня мы расскажем, о его плюсах для спортсменов и как его правильно употреблять. Молоко и польза для мышц Стоит отметить, что в молоке содержится много микроэлементов и витаминов, которые способствуют нормальной работе организма и помогают быстрее увеличить мышечную массу...