Молоко — один из самых популярных и универсальных продуктов питания во всем мире. Оно сопровождает нас с детства, входит в состав блюд и напитков, а также является важным питательным веществом. Но задумывались ли вы когда-нибудь, сколько калорий содержится в разных видах молока? Как влияет состав на энергетическую ценность? И чем отличается коровье молоко от растительных альтернатив? В этой статье мы подробно разберём калорийность, состав и питательную ценность различных видов молока, чтобы вы могли сделать осознанный выбор своего рациона...

Что можно сделать из трех литров домашнего молока? А много чего. Три литра молока у нас в селе стоят 150 рублей, если ты покупаешь у знакомых и 180 рублей на рынке. А вот цена цена на творог поднялась. Если вначале года она равнялась 200 рублям за килограмм, то сейчас уже все 280 рублей. Проанализировав свои расходы я поняла, что покупка молочной продукции забирает из кошелька довольно приличную сумму. Каждую неделю я покупаю на рынке творог, а в магазине сметану, молоко и йогурты и не один раз в неделю...