Молоко — один из самых популярных и универсальных продуктов питания во всем мире. Оно сопровождает нас с детства, входит в состав блюд и напитков, а также является важным питательным веществом. Но задумывались ли вы когда-нибудь, сколько калорий содержится в разных видах молока? Как влияет состав на энергетическую ценность? И чем отличается коровье молоко от растительных альтернатив? В этой статье мы подробно разберём калорийность, состав и питательную ценность различных видов молока, чтобы вы могли сделать осознанный выбор своего рациона...