Молодость – прекрасна. Вряд ли кто-то не согласится с этим утверждением. Но имеется и существенный недостаток, молодость быстро проходит. Можно, конечно, пытаться молодиться, тщательно скрывая свой возраст. Как правило, эти попытки оказываются неудачными, так как возраст все равно виден...

В поисках долговременного здоровья и молодости многие сосредотачиваются на диетах, программах упражнений или даже косметических вмешательствах. Однако основа жизненной силы выходит за рамки этих поверхностных подходов. Развитие определенных качеств внутри себя играет важную роль для поддержания вашего здоровья и молодой энергии на протяжении многих лет. Вот семь основных качеств, которые следует развивать: Почему это важно: Дисциплина — краеугольный камень любого долгосрочного пути к здоровью и благополучию...