Привет ребята! После активных тренингов при усиленной интенсивности или при изменении программы, могут возникать сильные боли в мышцах. Они могут мешать продолжению намеченной цели, поэтому важно избавиться от них быстро и безопасно. Как проявляется излишек молочной кислоты? Молочная кислота образовывается в мускулатуре в следствии активных тренингов. Она является продуктом распада глюкозы и состоит из водорода и аниона лактата (солей кислоты). Водород мешает передаче нервных и электрических импульсов, а также снижает скорость сокращения мышечных волокон...

Молочная кислота обычно является нормальным результатом самого метаболизма. Кислород в крови необходим для преобразования глюкозы в энергию, однако, когда кислорода недостаточно, организм расщепляет глюкозу без кислорода, в результате чего образуется молочная кислота. Молочная кислота, или также известная как лактат (ощущение жжения в мышцах во время тренировки), накапливается в различных тканях организма, включая мышцы, и поступает в кровоток, чтобы организм мог использовать ее в небольших количествах в качестве энергии в отсутствие глюкозы или аминокислот...