Польский журналист Каролина Розмус рассказала о трех привычках, которые могут оказать негативное влияние на здоровье человека. Решение поспать после сытного обеда — это плохая идея. Так, лежачая позиция и сам сон нарушают пищеварительный процесс и осложняют перемещение еды по пищеварительной системе...

Разные предпочтения свойственны нам не только в еде, но и в занятиях после нее. Кто-то после обильного обеда предпочитает расслабиться и вздремнуть. Кто-то, наоборот, увеличивает активность. А кому-то не удается получить чувство насыщения, не запив съеденное чашечкой горячего чая. В этой статье мы приведем краткий список вредных привычек, от которых стоит отказаться всем, кто планирует пересмотреть свое отношение к питанию. Не считается полезной деятельностью для заполненного желудка и повышенная умственная активность...