Чем полезен вареный горох? Вареный горох содержит легкоусвояемый белок, клетчатку, пищевые волокна и полезные аминокислоты. Еще в состав продукта входят витамины группы А, В, С, Е, РР и много полезных для организма человека минералов. Употребление в пищу именно вареного гороха полезно для сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, а еще помогает привести в норму артериальное давление. Горох способствует снижению уровня холестерина в крови, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, полезен при заболеваниях щитовидной железы...

Почему вашим родителям всегда говорили есть горох — он является отличным источником клетчатки, укрепляет здоровье сердца и поддерживает иммунную систему. Но если вы часто готовите горох, вы можете заметить, что у вас всегда остаётся большое количество. Хорошая новость в том, что есть несколько способов хранения гороха в холодильнике, чтобы он сохранялся свежим всю неделю. И если вы хотите сохранить горох ещё дольше, вы можете заморозить его и иметь в запасе свежий горох в течение всего года. Так...