Всем привет! Спокойная тема выходного дня у нас сегодня. Если, увидев название статьи, вы подумали, что сейчас прочитаете нечто в духе модных гуру о том, как важно всегда улыбаться и заставлять себя быть счастливым через слезы и боль, то не отгадали. Врать себе – это не про меня. Не про мою Систему осознанной жизни. Не про нас. Мы создаем. Когда я формировала структуру Системы, то часто задавалась вопросом, с чего же все-таки начать. И к чему подводить в итоге. Что является краеугольным камнем? Отличное начало выходного дня от Даши Третьяковой...

Случайно на глаза попалась книга «Как научиться оптимизму» и я решил ее прочесть. Согласитесь, что название книги достаточно интересное. Прочитав больше 10 страниц, я заметил, что книга читается мной без особого интереса. Были мысли отложить ее, но привычка дочитывать книги до конца взяла вверх. Уже к середине чтения книги, я стал отчетливо понимать, что негативный взгляд на происходящие с вами события, может привести к серьезным проблемам в будущем и наоборот. Познакомился с новыми понятиями, такими как ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ, РУМИНАЦИЯ, КОНСТРУКТИВНАЯ ССОРА...