5 простых упражнений при варикозе / Убираем усталость ног и отеки НАВСЕГДА
Нет прыжкам: как безопасно тренироваться, если у вас варикоз
Многие считают, что активный образ жизни, занятия фитнесом и спортом – лучшая профилактика варикоза и хронической венозной недостаточности. Но так ли это? СКАКАЛКУ В СТОРОНУ! Малоподвижный образ жизни может вызвать застой крови в венах нижних конечностей. Спусковым крючком для болезни способна стать гиподинамия. Однако варикоз – зачастую проблема не только сидячего образа жизни, но и возрастная, а в некоторых случаях и профессиональная. Она также может проявить себя после рождения ребёнка. Вредные привычки тоже нельзя сбрасывать со счетов...
Упражнения, которые нельзя выполнять при варикозе
Существует заблуждение, что те, кто занимается спортом, не подвержены варикозному расширению вен. Но это не так. Хирург-флеболог Армен Авакян назвал упражнения, которые нельзя выполнять тем, кто столкнулся с поражением вен нижних конечностей и порекомендовал альтернативные упражнения, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Какие упражнения под запретом? Варикозное расширение вен, в обычной жизни для простоты и краткости чаще всего именуемое — достаточно распространенная проблема. С этим заболеванием могут столкнуться как мужчины, так и женщины, причем порой — даже в очень молодом возрасте...