Скакалка – это один из самых эффективных способов скинуть лишние килограммы в домашних условиях. Вы заметите результат от регулярных прыжков через скакалку уже через пару недель. Ваше тело значительно подтянется, уйдут проблемные места, а вы будете чувствовать прилив энергии...

Вопрос: Мы прибегаем к различным способам для того, чтобы похудеть. Среди них конечно же есть место спорту. Занимаясь физкультурой, мы становимся стройнее, мышцы наши более упругие и сильные. А можно ли похудеть, прыгая на скакалке? Как скакалка помогает похудеть Ответ: Конечно, упражнения со скакалкой очень хорошо помогут вам избавиться от лишнего веса. Но не забывайте, что такие упражнения нужно делать регулярно. В наше время прыжки со скакалкой называются «скипинг». Такие прыжки задействуют мышцы...