Можно ли похудеть на скакалке? Сколько надо прыгать для похудения?
198 смотрели · 2 месяца назад
Можно ли после 40 лет похудеть и научиться прыгать на скакалке
До 30 ти лет мне казалось что с моим ростом 162 см и весом 48 кг я в средней физической форме и по этому проводила в тренажорках 7-мь дней в неделю минимум по два часа.
После 30 ти лет любовь к любой физической...
Планка, бёрпи и скакалка: три бесполезных упражнения для спортивного тела
Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при этом на диете, прогрессируют весьма странным образом...