До 30 ти лет мне казалось что с моим ростом 162 см и весом 48 кг я в средней физической форме и по этому проводила в тренажорках 7-мь дней в неделю минимум по два часа. После 30 ти лет любовь к любой физической...

Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при этом на диете, прогрессируют весьма странным образом...