До сих пор ведутся споры насчет того, можно ли употреблять мед на диете. Сейчас я объясню Вам все тонкости, и Вы поймете сами и сделаете вывод, нужен Вам мед на диете или нет. Если рассматривать калорийность меда, то калорийность, конечно же, высокая. Насколько же мед калорийный. В ложке (чайной) без горки меда содержится в среднем 8 грамм. Это составляет 26 Ккал. В ложке (столовой) без горки меда содержится в среднем 10 грамм. Это 32 Ккал. Состоит мед в основном из углеводов, углеводы составляют больше 80%...

Каждый знает, что мед это не только сладкое лакомство дарованное нам природой, но и очень полезное для здоровья вещество. Мед содержит около 300 полезных для организма веществ, но можно ли есть его каждый день. Мед как и другие продукты у некоторых людей вызывает аллергическую реакцию, но тех у кого ее нет, регулярное употребление меда пойдет только на пользую. Благодаря своему богатову составу мед является лучшим заменителем сахара. К тому же мед намного слаще сахара и он способен нормализовать...