Разбирает эндокринолог. Наше тело более чем наполовину состоит из воды. Она необходима для всех биохимических процессов, протекающих в организме. Вода поставляет питательные вещества и удаляет отходы нашей жизнедеятельности. Ежедневное потребление воды должно быть сбалансировано с ее потерями для поддержания баланса жидкости в организме. В общем, вода – это важно. Как и ее правильное употребление. Sports.ru попросил разобрать главные мифы о воде Ольгу Авчинникову, врача-эндокринолога, члена Европейской ассоциации эндокринологов и Международной федерации по лечению ожирения...

Нужно ли пить воду, помогает ли она при похудении, сколько пить, что входит в норму воды для организма и какая вода помогает похудеть - узнайте ответы на эти вопросы из статьи. Мифов о воде ходит множество. Из воды делают сказочный продукт, который помогает и от всех болезней и похудеть и выглядеть краше. Так ли это - давайте разберемся. Нужно ли пить воду? Факт - что вода нужна организму. Потеря всего 1–2% жидкости вызывает симптомы обезвоживания — жажду, чувство усталости и ухудшение самочувствия...