Говорят, что для почек полезно пить много воды, они не болят, когда здоровы, а еще почки можно застудить. Далеко не все из этих популярных утверждений правда. Предлагаем разобраться с распространенными мифами о почках, чтобы не навредить себе вместе с врачами Кунцевского центра Evolutis clinic. № 1 — почки здоровы, если не болят На самом деле большинство заболеваний почек протекают на начальных стадиях без болей в области поясницы, которые принято считать признаками проблем с почками. «Тихие убийцы» — такое определение часто применяют для заболеваний почек...

Каждый слышал: «Нужно пить 2 литра воды в день». Этот совет звучит почти как аксиома здоровья. Но откуда взялась эта цифра? А если вы пьёте чай, кофе, суп или едите сочные фрукты — это тоже считается? В этой статье разберёмся, действительно ли всем нужен один и тот же объём жидкости, стоит ли заставлять себя пить «через не хочу» и можно ли заменять воду другими напитками. Обещаем — без сухих догм и мифов, только факты, логика и немного биохимии. Один из самых популярных мифов о здоровье — это требование выпивать ровно 2 литра воды ежедневно...